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Psicologia dello Sport e Mental Training


La Psicologia dello Sport si rivolge agli atleti, professionisti e dilettanti, che praticano sport individuali o di squadra e alle società sportive in merito agli aspetti educativi e formativi che caratterizzano l'attività sportiva.

Il Mental Training, o allenamento mentale, consiste nel prendersi cura dell’atleta il quale impara progressivamente a conoscere se stesso e a gestire al meglio le proprie competenze. La preparazione mentale  si prefigge lo scopo di intervenire sulle aree meno efficaci con l’obiettivo di renderle maggiormente funzionali.

L'allenamento mentale è un processo nel quale si privilegia la centralità della persona in funzione del miglioramento della prestazione sportiva, attraverso strategie che facciano emergere le piene potenzialità dell'atleta.




 

Counseling


Il Counseling rappresenta una relazione d’aiuto che ha come obiettivo la ricerca di soluzioni o riposte a problemi di carattere esistenziale, aiutando l’individuo a prendere decisioni, risolvere dubbi, gestire crisi, promuovere e accrescere la consapevolezza personale.

Lo scopo del Counseling è di offrire alla persona l'opportunità di esplorare, scoprire e rendere chiari i propri schemi di pensiero e azione, per vivere in maniera più consapevole utilizzando meglio le proprie risorse.

La caratteristica fondamentale che contraddistingue l'intervento di Counseling consiste nel rispetto del consultante e nella natura dialogica e non giudicante del rapporto tra counselor e consultante. Tale relazione d'aiuto favorisce l'emergere delle risorse personali del soggeto incoraggiandone l'autonomia.